Problemas com potência podem aparecer mesmo em tenra idade. Ninguém está a salvo deles, dado o ritmo frenético da vida e enormes cargas no sistema nervoso central. Mas como aumentar a potência em homens em tais condições?
Existem muitas maneiras de atender o treinamento, endurecer, tomar complexos vitamínicos-minerais, aumentar a testosterona. Mas agora há apenas uma maneira que dá o resultado em 200% dos casos após 30 minutos - o uso de estimulantes de potência.
Como aumentar a potência em homens em apenas 30 minutos?
Um comprimido do medicamento pode fazer o pênis com um membro de pedra por 36 horas. Em vez disso, você não terá que sofrer de uma ereção dolorosa - os órgãos genitais estão cheios de sangue apenas com excitação sexual.
Imagine, você pode aumentar a potência, mesmo nos casos mais avançados usando um tablet. A droga ajuda com distúrbios psicológicos e físicos, a saber, as seguintes patologias:
- Exaustão física e mental do corpo.
- Diabetes mellitus com deterioração nos vasos sanguíneos com sangue.
- Lesões dos órgãos pélvicos.
- Prostatite crônica.
- Hipogonadismo (queda na produção de testosterona).
- Depressão profunda.
- Violação do fluxo sanguíneo nas extremidades inferiores e na região inguinal.
Você pode aumentar a potência com a ajuda de outros medicamentos testados pelo tempo que foram usados por representantes do sexo mais forte por mais de 20 anos e sempre dão um resultado.
Esses fundos se aplicam até 5-6 horas, isso é indicado nas instruções. Na prática, a duração da ação permanece 12 horas ou mais e, o mais importante, o vício na substância ativa não é desenvolvido.
Fato: As drogas funcionam perfeitamente mesmo quando combinadas com álcool ou alimentos gordurosos. Portanto, você pode beber uma pílula antes de um encontro romântico em um restaurante, é fácil beber vinho e estar em prontidão completa de combate.
A recusa de maus hábitos ajudará a melhorar a potência
Se você é salvo do estresse e depressão com álcool e cigarros, não se pode evitar problemas com potência. Está cientificamente comprovado que o álcool fixa os vasos, aumenta a densidade do sangue, reduz a produção de testosterona e leva ao acúmulo de veneno nos tecidos.
Devido ao impacto no fígado, ele não remove todo o veneno do corpo. Na linguagem científica, é formado o acetaldeído, devido ao qual os tecidos são envenenados, o suprimento sanguíneo é perturbado e a hipóxia aparece.
Mas o álcool afeta negativamente o poço geral. A primeira garrafa de cerveja leva a levantar humor e vigor, e o restante provoca depressão e fraqueza. Isso afeta negativamente a produção de hormônios de prazer e felicidade.
Há uma diminuição na auto-estima e na libido, uma neurose se desenvolve (na cama com uma menina, o nervosismo pode aumentar devido à dúvida).
Um aumento da potência nos homens ao usar drogas é observado mesmo com o alcoolismo, mas é muito desejável abandonar um mau hábito. Quanto mais rápido você esquece o álcool, mais rápido a produção de testosterona restaurará, a confiança e o desejo de fazer sexo apaixonado aumentarão.
Fumar também afeta negativamente as ereções, e isso pode levar à impotência e até à gangrena. Os cigarros contêm mais de 300 tipos de veneno, que penetra nos órgãos, acumula -se no sangue, complica a respiração e leva à consolidação dos vasos sanguíneos.
Portanto, todos os sexólogos alertam-você não pode fumar 30-40 minutos antes do sexo, pois um cigarro pode reduzir a qualidade de uma ereção em pelo menos 20 a 30%. Após a recusa, ocorre um aumento da potência masculina. A cabeça ilumina, os músculos estão melhor cheios de sangue, a respiração é mais fácil, o desejo de fazer sexo é aumentado.
Massagem do pênis
A potência pode ser fortalecida com ações simples. Há menção de que os índios comprimiram e aqueceram especialmente os órgãos genitais para melhor suprimento sanguíneo para as cavernas.
Esprema o pênis na base e ao longo de todo o comprimento. Esfregar e o uso de óleos quentes são permitidos. Um aumento na potência também é alcançado ao usar decocções de ervas de cura - madeira de minhoca ou urtigas. Você pode levá -los para dentro ou umedecer os órgãos genitais.
Fato: Ninguém proíbe o uso de estimulantes durante o curso do tratamento. Apenas o oposto - tomar as drogas ajudará a levar uma vida sexual saudável durante o curso principal da terapia.
Aumento da atividade física
É tolice sentar -se no computador todos os dias e esperar que a potência se recupere por si só. Para melhorar a potência nos homens, você precisa estar constantemente em movimento. Quando você se senta, e especialmente a perna na perna, o fluxo sanguíneo na pélvis é perturbado. Ocorre o sangue de distanciado, o que causa prostatite.
O que o aumento da potência nos homens podemos falar se a troca de energia for perturbada no fundo de um estilo de vida passivo? Estimulantes pronunciados ajudarão até nessa situação. Um dia, o tablet em um dia fará sua reprodução com ferro apenas de um pensamento de sexo ou de tocar a garota.
Mas ninguém cancelou o treinamento. Erro no clube de fitness mais próximo e prossiga para as aulas. É para o mais próximo, para que você não seja preguiçoso depois do trabalho, porque precisa ir para o outro extremo da cidade e puxar novamente o ferro.
Quando um homem ritmicamente eleva a severidade e observa a técnica de exercícios 100%, a circulação do sangue é aumentada, os músculos são aquecidos nos níveis mais profundos, a produção do principal hormônio masculino - a testosterona é estimulada. É a testosterona que nos dá coragem, agressão, força, inteligência e potência poderosa. Mas como aumentar a potência em um homem durante o treinamento? A ênfase deve ser feita em exercícios básicos:
- Tração de Stannaya.
- O supino está mentindo.
- A haste da barra no cinto.
- Agachamento com uma barra (incluindo uma barra no peito).
- Puxando para cima e empurre -ups nas barras com carga adicional.
Não há necessidade de subir imediatamente no peso máximo-então você apenas agravará a situação devido à sobrecarga do sistema nervoso central. Envolva -se com calma e medição, leve seu tempo. Você sempre terá tempo para aumentar os pesos de trabalho e bombear.
Ao mesmo tempo, a auto -estima aumentará, começará a se alegrar com a reflexão no espelho. Você só ficará feliz em demonstrar seu corpo poderoso ao seu parceiro, o que certamente levará a um aumento na ereção e sexo estonteante.
Mas como melhorar a potência masculina por lesões e restrições? Por exemplo, com saliências ou hérnias, é proibido se envolver em artes marciais ou atletismo pesado. Nesse caso, uma piscina ou caminhada o ajudará.
Organize os nada de 1-2 km algumas vezes por semana. Durante a natação, todo o atlas muscular é estimulado e, especialmente, os órgãos pélvicos (a estagnação do sangue e o segredo da próstata são eliminados).
Um aumento na potência é observado mesmo quando caminha. Caminhe diariamente pelo menos 1-2 horas. Nenhuma carga na coluna ou nos joelhos - caminhar é uma maneira segura de melhorar o estado da saúde, aumentar a qualidade de uma ereção e se livrar do excesso de peso.
Não demore em uma posição
Você gosta de deitar em frente à TV ou dia para sentar em frente ao computador? Esqueça isso para sempre.
Se você trabalha intensamente e não puder alterar a posição, faça pausas por 5 minutos. Neste momento, você pode fazer ginástica ou apenas andar. O mais importante é não demorar em uma posição.
Fato: Sentar a perna na perna é muito prejudicial. Potência poderosa desaparecerá se as artérias e os vasos sanguíneos todos os dias. O que é ainda pior, a produção de testosterona está caindo devido à fraca nutrição pelo sangue do testículo (testículos). Nesse contexto, é observada uma deterioração no espermograma.
Reduzir a quantidade de ejaculação
A masturbação diária está afetando extremamente negativamente a qualidade das ereções. O fortalecimento da potência é possível, mesmo que um homem se masturba 5-7 vezes ao dia-estimulantes forem usados para isso.
Eles são capazes de resolver qualquer problema em apenas meia hora. Mas se você quiser ter potência de ferro sem comprimidos, reduza a quantidade de ejaculações.
Após a masturbação, as reservas de dopamina são esgotadas e a produção de hormônios sexuais femininos é aprimorada (especialmente prolactina). Nesse caso, são observadas fadiga e quebra gerais.
A recusa de masturbação por pelo menos 2-3 dias leva a um melhor fluxo sanguíneo, o desejo sexual intensificado. De um toque ao parceiro, o membro se torna quente e firme.
Para melhorar a potência nos homens, você precisa treinar a próstata e os músculos localizados no sistema reprodutivo.
Se você não conseguir segurar na cama por mais de 5 minutos, seus músculos precisam de treinamento. Para fazer isso, você precisa se restringir na cama o maior tempo possível, fazer pausas, mas evite a ejaculação. Gradualmente, você se acostuma, os músculos ficarão mais fortes, a potência aumentará e a duração das relações sexuais aumentará.
O mesmo efeito pode ser alcançado se você usar estimulantes. Eles aumentam tão fortemente a nutrição dos tecidos com o sangue que os músculos se tornam pedra.
A duração do sexo aumenta em 2 vezes, o prazer também recebeu (devido ao melhor preenchimento de sangue, a estimulação das terminações nervosas aumenta). Portanto, se você quiser fazer sexo fantástico, treinar músculos sexuais ou usar estimulantes - eles o ajudarão a alcançar novas alturas.
Normalizar alimentos
Atualmente, as pessoas comem assim. De manhã, um prato de Borscht, no trabalho de pizza com café, à noite novamente Borsch ou Pasta com uma costeleta. Mas com essa dieta, não é possível obter a norma dos nutrientes.
Em termos simples, nosso corpo precisa de combustível e, quanto maiores somos, mais combustível é necessário. Com um peso corporal de 80 kg, pelo menos 2200 kcal por dia deve ser consumido. Se você comer apenas 1.500 kcal, será observado um detalhamento. Contra o fundo da impotência, a libido cai, a resistência na cama e o pênis se torna lento.
Um aumento na potência masculina é impensável sem uma dieta saudável. Não se trata de arroz sem manteiga e peixe cozido no vapor. Você precisa comer direito - use uma quantidade suficiente de proteínas, carboidratos, gorduras. O treinamento ativo com nutrição competente leva a um enorme aumento da testosterona no sangue, um aumento na massa muscular e na resistência.
Fato: alimentos agudos ajudam a aquecer o sangue, aumentar a testosterona, elevar a quantidade de adrenalina no sangue. Tente adicionar pimenta, gengibre ou açafrão à dieta. As especiarias, embora não sejam a base para o tratamento, são uma boa adição.
Evite o estresse
O incômodo eterno leva à depressão mental. Devido ao processamento e brigas na família, os homens começam a beber e fumar. Mas que tipo de melhoria na potência podemos falar quando o nível de testosterona no sangue como o de um avô de 70 anos, e uma mulher não parece ser um objeto sexual? Primeiro, você precisa lidar com os grampos na sua cabeça e aliviar o estresse, mas sem uma garrafa de vodka e maços de cigarros.
Inscreva -se para um terapeuta. Isso ajudará a se livrar da negatividade, aumentará a confiança em suas habilidades, eliminará medos e complexos.
Passe mais tempo na natureza, cuide da meditação. Apenas 30 minutos de meditação por dia ajudarão você a se manter em forma e a alcançar o equilíbrio energético.
Se a condição for muito séria, tire umas férias. Faça uma pausa no trabalho intensivo. Vá para o mar, tenha banho de sol, nade, caminhe, experimente pratos exóticos, visite shows e atrações locais. Após um bom descanso, a cabeça é libertada da negatividade, novos objetivos aparecem, a libido aumenta.
Conclusão
Os estimulantes resolvem o problema 100% já meia hora após a admissão e nunca causam vício.
Eles o ajudarão em qualquer situação a levar a garota a orgasmos vertiginosos e a ter um prazer verdadeiro. Mas você precisa se envolver em sua saúde - treinar, comer bem, fazer ginástica, relaxar e evitar sobrecarga.
Coloque seu estilo de vida e desista de maus hábitos. Portanto, você não apenas alcançará facilmente uma ereção de ferro a qualquer hora do dia e da noite, mas também fortalecerá a saúde e melhorará o poço geral.